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球技|打羽毛球挥拍连贯高吊杀动作才能隐蔽优雅!

发布者:吉利彩票-吉利彩票官网-吉利彩票app-吉利彩票下载 浏览203次 【2020-04-12 13:44:09】

  跟球友们交流的时候,球友们通常会问很多特别专业的问题,比如内外旋,旋转发力等等,把羽毛球整的特别复杂,这样会形成一个潜意识:高远球很难打,杀球根本练不好等。这其实放大了学羽毛球的难度。

  打羽毛球就是“把复杂的事情简单做,把简单的事情重复做”。想要打好后场的高吊杀,没有那么复杂,就一件事: 多练习挥拍动作。

  但挥拍练习却是球友们常常忽略的练习方式,大家都知道挥拍简单,但是都没有做到重复做,所以导致后场球打不好。

  挥拍练习是一个帮你捋顺动作,固定动作,打通发力传递的重要环节,它是起到一个承上启下的作用。很可惜,这个动作经常被人忽略,从今天开始大家就重视起来吧。

  用无球练习去固定动作,体会力量传递的形式;用有球练习,去修正在实践应用中的不足之处。

  挥拍也许并不能提高什么,但是每次你做这个动作的时候,会越来越顺畅。到最终极的时候,是无论什么姿势,多扭曲的动作,但是只要胳膊想做高远球挥拍,都能很自如。

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